Woopwoop! Vaa'alla ei mitään hurjia muutoksia ole tapahtunut, mutta johtunee siitä, etten ole kerennyt/jaksanut nyt vielä alkuviikosta paljoa urheilla. Mutta älkää huoliko! On sieltä muutamia satoja grammoja kuitenkin karissut pois! ;)
Maanantaina lähdin töiden jälkeen yli tunnin lenkille ystäväni kanssa ja eilen olin töistä/aikaisesta heräämisestä niin poikki, että makoilin koko illan sohvalla, enkä jaksanut liikauttaa itseäni lähes ollenkaan. :D
Tänään kuitenkin sain kotiintulon jälkeen jonkun virtapiikin ja ahersin lesmills-treenin. :) Tuntui kieltämättä kyllä aika vaivalloiselta vääntämiseltä, kun ei taas muutamaan päivään mitään kunnon hikijumppaa ole tullut tehtyä, mutta iloiseksi siitä sai mielen kuitenkin! :D
Nyt saan siis olla tyytyväinen tämän päivän suoritukseen ja huomisen vapaapäivän kunniaksi lupaan, että teen ainakin 50min lihaskuntoa/airobista (eli lesmills 20min ja äidiltä saatu lihaskuntojumppa 30min) ja siihen päälle vielä tunnin mittaisen lenkin! Jes!
Alkuviikko on kieltämättä ollut aika raskas, vaikka työt kestävätkin vain neljä tuntia ja pääsen kotiin jo klo 12... En ole todellakaan tottunut heräämään klo 5.20 ja huomaankin, että se verottaa aika paljon ja iltaisin silmät menevät automaattisesti kiinni viimeistään klo 21.30.
Nyt kuitenkin loppuviikko vapaata ja nyt on rutkasti aikaa keskittyä liikuntaan ja hyvin syömiseen!
 |
| Aamutunnelmia bussipysäkiltä. |
 |
| Tämänhetken työjuttuja! |
 |
Ps. Yritän loppuviikon aikana saada tehtyä postauksen syömisistäni! :) (Joissa vielä toistaiseksi on kyllä hieman hiomisen varaa... -.-')
