Pikapäivitys!

Tälle päivälle olisi luvassa niin hyviä kuin huonojakin uutisia... 

Paino on tippunut toissapäivästä 0.5kg! Luultavasti enemmällä treenillä olisi ollut mahdollist saada alkuun enemmänkin painoa tippumaan, mutta näin kahden päivän saldoksi ihan siedettävä tiputus! :)

Tänään olin siskoni kanssa puoli päivää omenassa pörräämässä ja sorruttiin nälissämme kävelemään chico's:iin sisään... Ei niin hyvä juttu, mutta huomenna vaan tuplatreenit, niin eiköhän nekin ylimääräiset kalorit saada kulumaan! :)

Toisena huonona uutisena mainittakoon se, että Markoon (poikaystäväni) taitaa olla iskemässä flunssa! Voi kura! :( Peukut pystyyn, ettei tauti iskisi muhun! Just kun on saanut taas liikunnasta kiinni ja maanantaina on alkamassa työtkin! 

Tälläinen pikainen päivitys tältä päivältä, koska heräsin jo kuudelta aamulla (HUOM! Se on mulle todella aikasin se! :D) ja nyt alkaa silmäluomet painamaan turhan paljon, eli hyvät yöt vaan kaikille! ♥

Karu Totuus!

Noniin. Niitä lupaamiani lähtötilanteita! Ei millään lailla kaunista katseltavaa, mutta please, bear with me! Muutaman kuukauden päästä saadaan jo paljon nätimpää katseltavaa! Ajattelin, että jatkossa ottaisin n. kuukauden välein kuvat itsestäni, niin päästään vertailemaan aina kuukauden aikana tapahtunutta muutosta. Painoa päivittelen tänne varmasti paljon, paljon useammin, koska itselläni on (ainakin näin aluksi) tapana rampata siinä vempaimella joka aamu! :D

Voisin huomenna ottaa vielä mittoja ympäri kehon, niin saadaan joitain muitakin numeroita vertailtavaksi, kun vain vaa'an lukemia!

Tältä päivältä on treenit tehty. Tein tänään vain 20min lesmillstreenin, koska paikat on sen verran jumissa eiliseltä, että on parempi antaa niiden levätä, niin jaksaa huomenna taas täydellä teholla!

Kävin tänään tekemässä sopparin työpajalle  ja aloitankin jo ensi maanantaina! Apua! Jännää! Nyt näin aluksi aloitan sillä, että minulla on ma-ke töitä, klo. 08-12. Tulee aika raju muutos elämänrytmiin. Olen tottunut nukkumaan n. yhdeksään asti ja nyt kello soikin jo viiden aikaan aamulla. Hui!

Vaihtoehtona olisi ollut myös iltapäiväryhmä, joka olisi ollut klo. 12-16, mutta päätin irtaantua turvallisuusalueeltani ja ryhtyä "aamuvirkuksi", näin minulla jää työn jälkeen aikaa viettää  vielä kokonainen päivän omien puuhieni parissa. :)

Uskon myös, että tällä tavalla painonpudottaminenkaan ei kärsi niin paljon, koska voin painella töistä suoraan kotiin urheilemaan ja silti jää aikaa vielä paljon muuhun. Jos olisin sen sijaan mennyt iltapäiväryhmään, tiedän, etten olisi saanut silti aamulla aikaiseksi tehtyä mitään treeniä ennen lähtöä, ja jumppailut olisivat jääneet aika myöhäisiksi. Ja olen useaan otteeseen jo ennenkin todennut, että minulle sopii paljon paremmin päivällä urheileminen. Iltaisin usein saan itselleni huonon olon aikaiseksi, eikä nukkumattikaan meinaa löytää ajoissa perille!

Nyt painelen tekemään jotain pientä iltapalaa ja aamulla vastassa onkin aikainen herätys, kun päätin alkaa näin etukäteen treenaamaan aikaisemmin heräämistä, ettei maanantaiherätys järkytä kehoa niin rajusti!

Heips! ♥

Here We Go!

Tästä se lähtee. Pitkä urakka vaa'alla alaspäin!

Otan huomenna aamulla ylös tämänhetkisen lähtöpainon ja ilmoittelen sen sitten tännekin! :)

Mietin pitkään, että haluanko julkaista tiedot painostani täällä vai en, mutta mielestäni on itsellenikin paras puhua avoimesti ja kertoa "karu totuus". Tiedän, että sillä tavalla saan itsenikin motivoitua paremmin, kun on pieniä suoriutumispaineita! :D

Lisäksi ajattelin ottaa tänne nyt jonkinnäköiset "ennen" kuvat, joita sitten myöhemmin voidaan vertailla kevyempään ulkonäköön!

Tänään urheilin yhteensä 50min. Tein ensin, joskus Fitness muropaketista saadun, 20min lesmills rasvanpoltto-ohjelman ja siihen perään tein äidiltäni saadun 30min lihaskunto"jumpan"! 

Nyt pistääkin vähän pelottamaan, että pääseekö sitä aamulla enää edes ylös sängystä. Sen verran jo nyt kramppaa nää kintut, ettei hyvältä näytä! Noh, tietääpähän taas tehneensä!

Kuvat: We Heart It

Tähän ekaan postaukseen ei sen enempää taidakkaan olla raportoitavaa, eli palaillaan huomenissa!

Ps. Enemmän tietoa minusta löydät bannerin alapuolella olevasta välilehdestä! ♥