30 Days Squat + AB Challenge!

Tänään sitten tuumasta toimeen! Ensin olin ajatellut aloittaa vain 30 päivän squat haasteen, mutta päätinkin hoitaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla ja aloittaa vähän suuremman urakan! Eli nyt seuraavat 30 päivää suoritan kahta haastetta yhtä aikaa! Turha sitä pyllyä on lähteä nostattamaan, kun on näin paljon töitä tehtävänä myös vatsanseudulla. :D

Haasteet näyttävät siis tältä:

Squat haasteesta päätin ryhtyä tuohon alottelijoiden versioon, koska siinä täydessä versiossa olisi pitänyt pystyä aloittaa 50 squatsista ja 30 päivän kohdalla olisi pitänyt kyetä 250 squatsiin. Ja tiedän, että itsellä 30 squatsia tekee jo todella tiukkaa! :D
Mutta hoidetaan tämä squat versio nyt ensin pois alta ja katsotaan jatkoa sitten sen jälkeen!
Vatsalihas haastetta olen jokunen vuosi sitten tehnytkin, mutten millään muista mihin päivään asti selviydyin! Nyt kuitenkin tarkoituksena kitkutella kummatkin haasteet ihan loppuun asti!!

Sitten vaan kaikki mukaan ketkä uskaltaa! ♥